Calladitas No Más

En este episodio, Stephanie Sanz, mejor conocida como SM SANZ, es una muralista panameña radicada en Texas, con múltiples obras de arte alrededor de América. Durante el episodio hablamos sobre sus inicios en el mundo del arte, la presión de ser mujer en este campo y el surrealismo pop, con el sexo femenino, la biología y la naturaleza como protagonistas de sus obras.

Volvemos con un nuevo episodio junto a Ana y a Sofía, las psicólogas idóneas detrás de Breve.Mente, una comunidad online y un espacio dinámico presencial donde las personas se reúnen a hablar de diferentes temas con una mirada desde la psicología. Conversamos sobre la importancia de espacios de conversación, discusión y aprendizaje que crean controversia (de la buena).**Luego de la grabación de este podcast, Breve.Mente cambió su usuario de Instagram a @brevemnt

¡Laura Miranda hace su segunda aparición en Calladitas No Más! En este episodio nos habla sobre sus nuevos proyectos como su upcoming podcast y book club, y su nueva experiencia como blogger y creadora de contenido de temas de sanación de mente y cuerpo. Lo que comenzó como un proyecto contra la cultura de dieta, se ha vuelto algo en un proyecto de sanación. No te pierdas el regreso de Laura y sus nuevas ideas en esta temporada.

En nuestro episodio de hoy hablamos con Ely-Ann Cowes, psicóloga clínica infanto-juvenil, acerca de las preocupaciones y factores a considerar antes de elegir una carrera. Ely tiene experiencia en reclutamiento y últimamente ha estado añadiendo a su práctica: Orientación vocacional y consultorías para recién graduados. Si estás por escoger una carrera, no te pierdas este episodio.**Oyentes en EEUU**: Recuerden que hasta el 1 de abril podrán participar en el giveaway de $100 en MyRegistry.com (información en el episodio).

El 8 de marzo no se celebra el día de la mujer, en esta fecha se conmemora y se recuerda a las mujeres que han hecho tanta por nosotras. Pero este año, en específico, las mujeres en Panamá tienen aún menos que celebrar mientras que el Caso Senniaf nos recuerda de lo mucho que nos falta por hacer. Usemos este día para pensar en lo que podemos hacer para las generaciones de niñas actuales y por venir. Hoy tendremos una versión diferente de nuestro episodio anual para el 8M, gracias a Mariana Plata, Monserrat Muñoz y Dalia Pichel, 3 mujeres profesionales que nos ayudarán respondiendo a preguntas relevantes a sus campos y el caso Senniaf.

En nuestro episodio 60 hablamos con la Dra. Ericka Stahl sobre la controversia e ideas equivocadas que hay alrededor del cannabis medicinal, las diferencias que esto tiene con los aceites de CBD y el estado de este debate y sus procesos gubernamentales en Panamá. La Dra. Ericka es miembro fundador de Fundación Buscando Alternativas, host del podcast Fullspectrum y médica entrenada en el uso de Cannabis Medicinal. Si vives en Estados Unidos, te invitamos a que te enteres del uso del CBD con E1011 Labs y su starter kit "Elon". Solo oyentes en Estados Unidos pueden ingresar a su página y usar nuestro código de descuento, Calladitas10, para un 10% de descuento.-E1011 Labs no está asociado con la Dra. Ericka Stahl, la Fundación Buscando Alternativas o el podcast Fullspectrum.

Con ayuda de algunas de nuestras invitadas anteriores, estaremos hablando sobre el voluntariado en tiempos de pandemia y profundizando en nuestra campaña Calladitas Dona Más. En este episodio escucharan las opiniones de (en orden): Gabriela Torrero (@voluntariando), Ivana Jelenszky (@voluntariando,@ponteidealista), Lara Arosemena (@zero_limitepanama), Monique Amado (@moniqueamado, @cumpleconcausa) y Vanessa Richani (@redefypanama). Por último, gracias a el apoyo de MyRegistry.com, una herramienta para crear fondos universales de regalos o efectivo, por hacer este episodio una realidad.

En nuestro último episodio del 2020, les traemos una conversación con una de las fundadoras de Kindly Shop, Adriana Valcarce, acerca de la importancia de comprar local. Hablaremos sobre las distintas maneras que podemos ayudar a artesanos, creatividad y conciencia ecológica. Además, estamos anunciando por primera vez nuestra colaboración del Calladitas Box con Kindly Shop. El Calladitas Box busca promocionar la cultura de comprar local con estas 3 artesanas, reuniendo 3 cosas esenciales para un poco de "self care" que van bien acompañadas de un episodio de Calladitas No Más. Adicionalmente, un porcentaje de las ventas del Calladitas Box irán a apoyarnos en la recaudación de fondos para mejor nuestro equipo y seguir expandiendo nuestro podcast.

En este episodio conversamos con la artista digital, Soyfira. Fira (como algunos la conocen), usa sus dibujos de un solo trazo para poder seguir contando historias y hacer sinergias entre personas que es lo que en realidad le apasiona. Mañana estaremos conversando acerca de algunas de las conexiones que ha logrado hacer con sus dibujos y con sus famosos orgasmos intelectuales. Además, este episodio es perfecto para cualquier persona interesada en seguir sus pasiones, ya que Soyfira nos compartirá algunos de los consejos que la han ayudado a crecer su plataforma, a profesionalizar su autenticidad y a explorar nuevas oportunidades no solo como artista, pero como "conectora".

¡Monserrat Muñoz nos responde todo lo que queríamos conocer acerca de sexo pero nunca nos atrevimos a preguntar! Para nuestro primer episodio sexo-afectivo les traemos un poco de todo: desde temas como educación sexual y embarazos adolescentes hasta pornografía y masturbación femenina. Tenemos a Monse, psicóloga idónea con un Máster en Terapia Sexual y de Parejas, respondiendo nuestras dudas acerca de sexo y desmintiendo alguno de los taboos y mitos más comunes.

¡Les tenemos un episodio súper completo con Nosoyfast! En este episodio, Salma Ruelas (conocida por el nombre de su cuenta de Instagram, Nosoyfast), nos invita a concientizar sobre la manera en la que consumimos la moda y a educarnos sobre los beneficios de comprar ropa de segunda mano y piezas con más versatilidad. Tocaremos el debate de sostenibilidad vs. accesibilidad en la moda, cuáles son las mejores telas para comprar y las razones por las cuales algunos materiales reciclados no son tan buenos como parecen.

Las buenas intenciones son el primer paso para crear un impacto social, pero hay mucho más detrás. Monique Amado nos ayuda a ver lo positivo y negativo de querer generar un impacto social en la comunidad y las diferentes maneras que podemos generarlo. Monique nos contará sobre su experiencia, al igual que las principales recomendaciones que tienen para cualquier persona buscando una causa y los errores más comunes que ha visto.

¿Cómo hacer cuando nadie puede ver por lo qué estás pasando por? ¿En quién te apoyas? Carla Altamiranda nos contará como su vida cambió al ser diagnosticada con Esclerosis Múltiple y cómo logró no quedarse atascada en el "¿por qué a mí?". Además, estaremos conversando principalmente sobre la falta de información que ha encontrado desde entonces.

En este episodio conversamos con Ale Sanhueza, terapeuta holística, profesora y emprendedora, conversando acerca de la importancia de normalizar el despertar espiritual y cuál ha sido su propio camino en esto. También hablaremos sobre de cómo la pandemia del COVID-19 la ha hecho repensar sus sesiones, como el tarot terapéutico, reiki, hipnosis regresa y registros akáshicos, de acuerdo al distanciamiento social y de como logra aún poder ayudar a sus clientes a comenzar o avanzar en sus propios caminos espirituales, incluso con la fuerte cuarentena en Latinoamérica.

Este episodio combina la moda sustentable con el emprendimiento. Conoceremos más acerca de Alanys De Gracia y sus proyectos, Re Amar y Re Loved, así como de la importancia de la moda lenta y de alargar la vida a piezas ya existentes. Hablaremos también acerca del impacto negativo que causa la industria de la moda en el ambiente y algunas prácticas que puedes incluir para aportar tu granito de arena.

En nuestro episodio 50 estaremos hablando con Nicolle Jadad, una cantautora de Barranquilla, Colombia previamente conocida como Coco, acerca de música y feminismo. Discutiremos la representación en la industria, algunos de los retos que Nicolle ha experimentado y sus planes en esta nueva etapa de su carrera. Si quieres escuchar sobre la importancia de mantener el feminismo presente inclusive en la música y qué pasos podemos tomar para crear comunidad y apoyar a este grupo de mujeres, podrás escucharlo todo en este episodio.

En este episodio hablaremos con una de las dueñas del primer pop-up market de Panamá, Paseo Urbano, Diana Molina. Este #JuevesdePodcast, Diana Molina nos dará algunos consejos acerca de cómo podemos luchar contra el miedo al éxito, al igual que anécdotas de cómo se ha dado cuenta que el verdadero fracaso viene de no intentar. Este episodio va dirigido para las personas que aún tienen miedo al "qué dirán" y quieren lograr completar su potencial.

¿Eres une emprendedore? ¿Estás considerando volverte une? Entonces este es el episodio para ti. Hoy estaremos hablando con Nicole Pérez, abogada que se dedica a la rama de Propiedad Intelectual desde su primer trabajo legal. Estaremos discutiendo la relevancia de la Propiedad Intelectual y su impacto positivo para promover el emprendimiento y una industria local, además de detallando cuáles son los primeros pasos que debes tomar para proteger tu marca.

Comenzamos nuestra cuarta temporada con la ambientalista panameña, Sandy Watemberg. Como coordinadora de proyectos para la fundación Marea Verde, Sandy fue una de las encargadas de la instalación de la biobarrera B.O.B (Barrera o Basura), un tema sumamente relevante en estos días. Desde que grabamos este episodio, el B.O.B. ha sido gravemente afectado por la cuarentena y Marea Verde ha optado por suspender operaciones. Puedes firmar la petición aquí para ayudar a salvar el B.O.B. y estar al tanto de una posible solución: https://www.change.org/p/mconcepcionl-miambientepma-salvemos-el-bob-de-marea-verde?recruited_by_id=ee394b70-f15b-4f18-805d-fb7243716b9a.

¡Hemos llegado a nuestro final de temporada! María Paz Bejarano, estudiante de medicina, nos acompaña para hablarnos acerca de su cuenta Eres Arte donde promueve la salud mental desde su experiencia y un punto de vista personal. Además, conversamos acerca de la importancia de explorar nuestres pasiones y como evitar ser derrotades por las críticas, pero sobre todo estaremos discutiendo el amor propio y la importancia de la introspección.